w miejscu

jak jest dieta 1000kcal to przez pierwszy tydzien moze dwa będzie jej spadać waga ... lecz później zostanie w miejscu i nie bedzie juz spadac nawet jakby nic nie jadła... a jeszcze pozniej zuci się odrazu na normalne dania i przytyje o 2x więcej niż zżuciła ^_^ także nie wiem czy to jest poprawne rozwiązanie tego ... niech pomyśli

Czyli chyba mam znacznie mniej niż 25% bo dieta dograna i treningi i w miejscu... Johimbina zamówiona - "Nadawca poinformował nas, że przygotował przesyłkę do nadania. Podróż przesyłki jeszcze się nie rozpoczęła."

Tak, jeśli chodzi o efekt aerobowy. Nie jeśli chodzi o wzmacnianie mięsni-inna biomechanika ruchu. Spalanie tłuszczu zależy od intensywności wysiłku, tak jak na aerobiku. Zresztą bieg w miejscu jest elementem aerobiku. Moderator Fitness

Jak owoce wliczysz w bilans to, możesz je jeść. Sprawdzaj pomiary obwodów, nie masę, ciała, ta może sobie stać w miejscu jak sylwetka się będzie zmieniała.

zaczynasz od ciężaru z którym mogłbyś wykonac daleko wiecej powt. niż 15 i tak stopniowo d0okładasz- ak aby w ostatniej serii wykonywać 15- z zapasem dwóch. inaczej możesz szybko stanąc w miejscu

"Tylko powiedz, jaki sens jest wykonywać większą liczbę powtórzeń, kiedy ciężar stoi w miejscu?" No właśnie po to, żeby zwiększyć wytrzymałość ? Razem z większą liczą powtórzeń na serię zwiększy się ilość przerobionych kg, nie uważasz tego za progres ? Edit: Czyli idąc tym tropem wytrzymalszy będzie gość robiący 3*5 podciągnięć z minimalnymi [...]

Siemanko, dokładnie jak wyżej jeżeli widzisz że sylwetka się zmienia to po co obcinać kcal. Czasami tak bywa że waga stoi w miejscu a sylwetka sie zmienia, to jest zaleta wlaśnie początkujących którzy są w stanie budować mięśnie i tracic tkanke tłuszczowa jednocześnie. tutaj jeżeli już nie będziesz widział żadnych postępów to zacząłbym początkowo [...]

Może trzeba z BTW się pobawić lub trening zmienić. Ćwiczysz cały czas tak samo czy zmieniasz? Dokładasz ciężaru czy stoisz "w miejscu"?

Jak wyciskalem siedząc sztange na barki to jakby wypieła mi sie lopatka i coś lekko poczułem tam ale nie ból lecz lekkie spięcie/dyskomfort i teraz jak prostuje plecy i daje barki w tył to mnie ciągnie w miejscu miedzy barkiem a obojczykiem i jest lekko wysunięty do przodu w porównaniu do drugiego.co to może byc?

[...] na barki to jakby wypieła mi sie lopatka i coś lekko poczułem tam ale nie ból lecz lekkie spięcie/dyskomfort i teraz jak prostuje plecy i daje barki w tył to mnie ciągnie w miejscu miedzy barkiem a obojczykiem i jest lekko wysunięty do przodu w porównaniu do drugiego.co to może byc?Przez internet po takich opisach nikt ci nie podpowie konkretnie [...]

Po tygodniu wyniki są takie że estradiol nic stoi w miejscu jak przed cyklem ale znowu prolaktyna poszybowała w gorę. Byly 3 iniekcje bold 600mg ew i test 350mg ew. Czy prolka na boldzie wywala?

[...] się na rekonwalescencji ( jaka to operacja??) bo po operacji to raczej będzie problem z treningami a nie z jedzeniem . Ja po operacji ( cięcie a nie zabieg laparoskopowy) miałem dokładnie tak samo że przez kilka dni zero apetytu ale wtedy nawet o tym nie myślałem bo bóle w miejscu cięcia brzucha były na tyle mocne że wszystko inne traciło sens

[...] przez co nie ma środowiska dla rozwoju mikroorganizmów. Nawet w dłuższej perspektywie, czy po zakończeniu okresu przydatności do spożycia. Warto jednak pamiętać żeby przechowywać ja w miejscu bez dostępu światła i w temperaturze pokojowej, a nie w wilgotnym środowisku, jak garaż, piwnica, czy samochód stojący na dworze. Śmiało możesz ją stosować.

no mozesz. ale aerobki by sie przydaly jakies. ew. bieg w miejscu mozesz sprobowac.

takze bieg w miejscu polecam, ale jak mozesz to wyjdz czasem do jakiegos parku pobiegac

[...] w Haleko). Odzywki Weidera wprodukowane przez Haleko, ktore widzialem w Warszawie to dokladnie to samo co produkuje Multipower tylko cena jest czasem o polowe nizsza. Czy to co masz to HMB wprodukowane przez Haleko (mozna to sparwdzic na etykiecie w miejscu, gdzie podany jest producent), a sygnowane nazwa Weider? Moderator działu Suplementacja

[...] PAS: 98>>>95 BRZUCH:99>>>93,5 UDA (NAJGRUBSZY PUNKT) 64>>>>>63 ŁYDKI:43,5>>>>>>43,5 KLATKA:101>>>>101 BAJCEPS:39>>>36,5 Martwi mnie to że waga leci a nogi stoją w miejscu:(!! najbardziej poleciał brzuch.Poniżej fotki przed i po. Trening 3x w tygodniu FWB po treningu 20 min bieżnia + 20 min stepper Przykładowa dieta RANO : JAJECZNICA [...]

Właśnie w tym problem że z dietą wszystko jest gicio, a mimo to stoję w miejscu. Jeśli chodzi o przerwy robię je regularnie co 4-6 tygodni. A jeżeli chodzi o plan to za bardzo nie ma na co zmieniać bo w każdym to samo praktycznie jest. Nawet w te same dni.

Z kazdym dniem zakres ruchow sie powieksza i bol coraz mniejszy. Dziwne bo obojczyk wystaje bardziej nawet w miejscu jego poczatku przy mostku

Boli w miejscu gdzie leży wątroba. Chyba że masz odwrócone trzewia w związku z zespołem kartagenera. Dostałeś w to miejsce czy tak boli samo z siebie? Napisz kiedy boli najbardziej , czy jak nie napinasz mięśni to też boli , czy nie było jakiegoś urazu , czy pijałeś ostatnio lub brałeś jakieś specyfiki.